贝蒂斯橄榄油批发-喜之丰粮油商贸(在线咨询)-贝蒂斯橄榄油

　郑州喜之丰商贸告诉你橄榄油的食用方法

　　饮用：每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油，可以1脂、血糖，1肠胃疾病(如消除慢性1)，减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、1及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人，如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油，会保护您的肠胃，免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性1。

　　凉拌：橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

　　涂面包：中国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，贝蒂斯橄榄油，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。

郑州喜之丰商贸为大家介绍一下橄榄油的健康价值：

对骨骼系统的益处

橄榄油中的天然抗yang化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨ge生长，另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

防ai作用

由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低ai肿从血液中提取的亚油酸的数量，使ai肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺1肿在代谢作用中所需要的酶，使1细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏，能抑制肿liu细胞生长，贝蒂斯橄榄油批发，降低肿liu发病率。因此它能防止某些1变 :此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化liaqo的功效，贝蒂斯橄榄油团购，放疗及1是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀si细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，ai细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化liao和放疗的功效。

郑州喜之丰商贸教你橄榄油应该怎么挑

中国粮油学会油脂分会副会长王兴国教授告诉记者，国际橄榄油协会将可食用的橄榄油分为初榨（或翻译成原生）橄榄油（VirginOliveOil）和精炼橄榄油（RefinedOliveOil）两大类、5个级别。初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁，加工过程中完全不经化学处理。也就是说，橄榄油相当于鲜榨果汁，这是它和普通油脂的1区别，也是它可以直接饮用的原因。

以包装日期代替生产日期：如果购买的初榨橄榄油上，贝蒂斯橄榄油品牌，所标注的生产日期为2—9月之间的某一天，那千万不能相信，这大部分都是橄榄油进口之后的二次包装日期。在地中海沿岸橄榄油生产国，真正的初榨橄榄油生产时间只能在10月底到第二年的1月之间，这与油橄榄的成熟时间有关。以包装日期代替生产日期，无形中就将橄榄油的保质期延长了半年到1年。消费者遇到这种情况要多留心，计算一下自己买的橄榄油真正保质期有多长。