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　　桂圆干怎么吃不上火:

　　1、掌握好量

　　桂圆干是一种性情偏温的食物，所以是比较容易引起上火的食物，但是只要你服用的数量适中就不会上火，所以在吃桂圆干的时候要掌握在吃5到6颗左右就不会产生上火的现象。

　　2、搭配好食材

　　吃桂圆后容易出现口干舌燥、、口唇周围甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的一起煮食，绿帝干货礼盒价格，既可血，又可改善或避免上述上火症状的出现，有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，明目。

　　煮虫草花要泡水吗

　　一、虫草花煲汤前要泡吗

　　虫草花煲汤前用凉水浸泡10分钟。因为虫草花不能清洗，清洗时会使附在虫草花子实体上具有食果的***孢子粉流失，影响***。

　　二、虫草花煲汤前需要浸泡吗

　　，如果你要浸泡的话泡了虫草花的水一定要倒水煲汤的锅里，因为虫草花的营养价值在虫草花的包子头上的孢子粉，孢子粉是易溶于水的，一浸水虫草花的营养百分之七十已经都溶于水里面了，绿帝干货礼盒，是不浸水，如果浸水可以把浸泡的水也倒入煲汤的锅中。

　　三、虫草花可以泡水喝吗?怎么泡?

　　您好。虫草花是可以泡水喝的。可以直接用5克虫草花加开水300毫升，若嫌腥味重就加点糖。

　　虫草花的食用方法有很多，可以煲汤，可以炒，的方法就是用开水泡虫草花， 绿帝干货礼盒供应商，直到泡出来的水的颜色变淡，然后再取出虫草花咀嚼吞下。那么虫草花有哪些***与作用呢?下面小编就介绍一下虫草花的***与作用。

　　1、滋补身体

　　虫草花中有着丰富的营养物质，例如丰富的蛋白质，包含有18种氨基酸;12种***，其中包含有***A，***B1，***B2，***B6，绿帝干货礼盒团购，***B12，***C，***E等等***，并且***含量高于其他菌菇;17种矿物质，其中包含有铁，钙，钾，钠等等。虫草花中还含有虫草多糖，虫草酸，SOD(超氧化物歧化酶，肝蛋白)，腺苷，虫草素等等营养物质。虫草花的营养成分相近于，所以虫草花可以作为的替代品，毕竟的价格十分昂贵，所以食用虫草花能够滋补身体。

　　2、虫草花中的虫草素和虫草酸能够增体内巨噬细胞的生理功能，从而调节，提高***的能力。