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　　桂圆干的正确吃法：

　　1、泡水喝

　　桂圆干是可以泡水喝的，因为经过太阳的照晒，桂圆干中含有非常丰富的糖量，泡水喝可以给水带来一些甜味，同时还能将桂圆干中的营养价值传输到我们的身体中，绿帝干货礼盒，而且还能给我们的身体补充到充足的水分，泡水喝可以说是非常好的方式了。

　　2、当配料

　　桂圆干还能当菜中的配料，比如可以喝鸡肉、鸡蛋做在一起吃，因为桂圆干的味道偏甜，能给我们的菜品增添一定的甜味，使味道更加的丰富，还能使整道菜的营养价值提升起来，不仅含有主菜的营养，也能使桂圆干的营养输送到我们的身体中。

　　3、干吃

　　桂圆干是可以当小零食吃的一种食物，当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋，绿帝干货礼盒采购，这样既能给身体补充到营养物质，还能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。

　　4、睡前吃

　　桂圆干对有一定的***，可以起到养心的效果，所以在睡前吃大概10颗左右的桂圆干是对我们的睡眠有一定的好处的。

　　5、早晨吃

　　早上吃桂圆干也是对我们的身体非常的好的，每天早上吃10颗左右的桂圆干能起到养脾的效果，还能血，对我们的身体健康非常的好。

　　银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属***的子实体，

　　[1] 又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。

　　[2] 银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

　　[3] 银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物，绿帝干货礼盒价格，其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的***功能。

　　[4]

明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵***益寿的佳品，如清代德龄所著《御香飘渺录》中所说：“银耳那样的东西，绿帝干货礼盒报价，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到。

　　挑选方法

　　1.看色泽，干枣应为紫红色，有光泽，皮上少而浅，不掉皮硝。如果皮色不鲜亮，无光泽或呈暗红色，表色有微霜，有软烂硬斑现象的红枣皆为次品;

　　2.观果形，枣的果形完整，颗粒均匀。无损伤和霉烂的为优良品。观果形应注意枣蒂，如有虫眼和咖啡色粉末的枣为质次品;

　　3.检验干湿度，枣的干湿度与质量密切相关，检验方法是手捏红枣，松开时枣能复原，手感坚实的质量为佳。如果红枣外表湿软皮粘，表面返潮，极易变形的为质次品。有苦涩味且核大的红枣为质次枣。